Popüler Yazılar

Tip 2 Diyabet

Tip 2 Diyabet Nedir?

Tip 2 diyabet, vücudun, insülinin normal etkilerine direnç gösterdiği ve pankreasta yeterli insülin üretme kapasitesini kademeli olarak kaybettiği ilerici bir durum olarak tanımlanır. Tip 2 diyabete henüz tam olarak neyin sebep olduğu bilinmiyor. Ancak Tip 2 diyabet, değiştirilebilir yaşam tarzı ve risk faktörleri ile ilişkilidir. Tip 2 diyabetin ayrıca güçlü genetik ve aile öyküsü ile ilişkili risk faktörleri de bulunur. Tüm diyabet vakalarının yüzde 85–90’ını Tip 2 diyabet temsil eder. Genellikle 45 yaşın üzerindeki yetişkinlerde gelişir ancak çocuklar ve gençler de dâhil olmak üzere genç yaş gruplarında da ortaya çıkmaya başlamıştır. Tip 2 diyabet öyküsü olan veya belirli bir etnik kökene sahip kişilerde bu hastalığın çıkması daha olasıdır. Bazı kişiler için ilk işaret, kalp krizi, görme sorunları veya ayak ülseri gibi diyabet komplikasyonları olabilir. Bu sorun, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve kilo verme kombinasyonu ile yönetilebilir. Tip 2 diyabet sıklıkla ilerleyici olduğundan birçok insan, zaman içinde yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak oral ilaçlara ve insülin enjeksiyonlarına ihtiyaç duyabilir.

tip 2 diyabet

Tip 2 Diyabet Nasıl Ortaya Çıkar?

Tip 2 diyabet, uzun bir süre boyunca gelişir. Bu süre zarfında insülin direnci başlar ve burası, insülinin kan şekeri seviyelerini yönetmede giderek etkisiz kaldığı yerdir. Bu insülin direncinin bir sonucu olarak pankreas, kan şekeri seviyelerinin bir dereceye kadar yönetimini denemek ve elde etmek için daha büyük miktarlarda insülin üreterek sinyal verir. İnsülinin aşırı üretimi çok uzun bir süre boyunca gerçekleştiğinden dolayı pankreastaki insülin üreten hücreler kendilerini yıpratır. Böylece Tip 2 diyabet teşhisi konulan hastalar artık insülin üreten hücrelerin %50-70’ini kaybetmişlerdir. Bu durum, Tip 2 diyabetin etkisiz insülinin bir kombinasyonu olduğu ve yeterli insülinin olmadığı anlamına gelir.

Tip 2 Diyabetin Nedenleri Nelerdir?

Tip 2 diyabet genel olarak aileden geçer. İnsanlar Tip 2 diyabete karşı güçlü bir genetik eğilime sahip olsalar da aşırı kilo, yüksek tansiyon, obezite, zayıf beslenme, yetersiz fiziksel aktivite ve bir takım değiştirilebilir yaşam tarzı faktörleri de hastalık riskini arttırabilir.

Genel olarak Tip 2 diyabet için risk taşıyan gruplar şunlardır;

  • Fazla kiloya sahip olanlar,
  • 45 yaş ve üstü kişiler,
  • Ailenin herhangi bir üyesinde diyabet öyküsü olanlar,
  • Gebelik diyabeti (gestasyonel diyabet) olanlar,
  • Polikistik over sendromu olanlar,
  • Çok önceden açlık glukozunda bozukluk yaşayanlar,
  • Yüksek tansiyonu olanlar,
  • Trigliserit 250 üstü ve HDL seviyesi 35 altı olanlar,
  • İri bebek doğuran (4-5,5 kilo) anneler risk grupları olarak sıralanabilir.

Tip 2 Diyabet Belirtileri Nelerdir?

Tip 2 diyabeti olan birçok kişi herhangi bir semptom göstermez. Tip 2 diyabet yaygın olarak (ancak her durumda değil) ileri yaşlarda teşhis edildiğinden bazı durumlarda yaş ilerlemesinin bir parçası olarak belirtiler gösterebilir. Bazı durumlarda ise Tip 2 diyabet tanısı konduğunda diyabetin komplikasyonları zaten mevcut olabilir. Fakat yapılan çalışmalara göre genel olarak Tip 2 diyabet belirtileri şunlardan oluşur;

  • Çok sık susamak,
  • Çok fazla idrara çıkmak,
  • Uyuşuk ve yorgun hissetmek,
  • Sürekli açlık hissinin olması,
  • Yara veya kesiklerin çok yavaş bir şekilde iyileşmesi,
  • Olası bir kaşıntı durumu ve akabinde cilt enfeksiyonlarının oluşması,
  • Bulanık görme,
  • Yavaş bir şekilde kilo alma,
  • Ruh hali değişiklikleri,
  • Süreli baş ağrısı,
  • Baş dönmesi, mide bulantısı ve bacak ağrılarının olmasıdır.

Tip 2 Diyabet Tedavisi

Tip 2 diyabet tedavisi genel olarak diyabete uygun olan bir diyet ile başlar. Daha sonraki aşamada hastalara özel olarak fizik tedavi ve egzersiz önerileri verilir. Anti diyabetik haplar da tedavi yöntemleri arasında bulunur. Bu haplar, insülin etkisini hedeflenen organlar üzerinde kuvvetlendirir ve bağırsak üzerindeki emilimini düzenler. Tüm bunlarla beraber şeker hastalığı ameliyatı (metabolik cerrahi) de Tip 2 diyabet tedavisinde çok etkili yöntemler arasındadır.

Tip 2 Diyabet Nasıl Önlenir?

Tip 2 diyabet, bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebilir. Bunun için kesinlikle yağlı yiyecekler tüketilmemelidir. Beyaz ekmeğin yerine tam buğday ekmeği tercih edilebilir. Sabahları kahvaltı öğünü atlanmamalıdır. Bol lifli ve posalı besinler tercih edilmeli ve ara öğünler unutulmamalıdır. Düzenli bir şekilde uyumak, egzersiz ve spor yapmak bu hastalığı çok büyük oranda önleyecektir.